SD Negeri 4 Gemaharjo

Manfaat Bawang Putih

<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
<div style="background: white; line-height: 20.75pt; margin: 0cm;">
<strong><span style="color: #323233; font-family: "helvetica" , "sans-serif"; font-size: 13pt;">1. Menurunkan tekanan darah tinggi</span></strong><span style="color: #323233; font-family: "helvetica" , "sans-serif"; font-size: 13pt;"><o:p></o:p></span></div>
<div class="separator" style="clear: both;">
</div>
<div style="background: white; line-height: 20.75pt; margin: 0cm 0cm 0.0001pt; text-align: justify;">
<span style="color: #323233; font-family: "helvetica" , "sans-serif"; font-size: 13pt;">Pada beberapa penelitian, konsumsi bawang putih ternyata dapat menurunkan tekanan darah sebanyak 7-8 persen pada penderita tekanan darah tinggi (hipertensi). Bahkan pada mereka dengan tekanan darah normal, konsumsi bawang putih juga dapat menurunkan tekanan darah.<o:p></o:p></span></div>
<div style="background: white; line-height: 20.75pt; margin: 0cm 0cm 0.0001pt; text-align: justify;">
<span style="color: #323233; font-family: "helvetica" , "sans-serif"; font-size: 13pt;"><br /></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjZUZKHPZRFz2KzhaORdovp0lffPM4NTCEpLQqgFjOWf8MyPImkGkOv7w6EvyNHJly4QGiqBmg7zn9olz-rh-NYpQcKdbiVw_iZ3D9qPpgXSkrV-Ia-2KdKbFD_H27wQ6T-VDqIhh2vPw/s1600/darah-tinggi.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="202" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjZUZKHPZRFz2KzhaORdovp0lffPM4NTCEpLQqgFjOWf8MyPImkGkOv7w6EvyNHJly4QGiqBmg7zn9olz-rh-NYpQcKdbiVw_iZ3D9qPpgXSkrV-Ia-2KdKbFD_H27wQ6T-VDqIhh2vPw/s1600/darah-tinggi.jpg" width="320" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
<strong><span style="background: white; color: #323233; font-family: "helvetica" , "sans-serif"; font-size: 13pt; line-height: 18.5467px;">2. Mencegah pengerasan pembuluh darah</span></strong><o:p></o:p></div>
<div class="separator" style="clear: both;">
</div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="background: white; color: #323233; font-family: "helvetica" , "sans-serif"; font-size: 13pt; line-height: 18.5467px;">Konsumsi bawang putih dapat mengurangi efek pengerasan pembuluh darah yang sering terjadi dan meningkat seiring dengan bertambahnya usia seseorang. Dengan menjaga tekanan darah dan kesehatan pembuluh darah, maka bawang putih dapat berperan dalam melindungi jantung. Satu siung bawang putih setiap hari dapat membantu menjaga kesehatan jantung kita.</span><o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="background: white; color: #323233; font-family: "helvetica" , "sans-serif"; font-size: 13pt; line-height: 18.5467px;"><br /></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgPW1o1dbTuKjtvMYDF5XzQBiA7HYCkz9kGRXTLA5yseh_qmUs80OSffW-nJ0yrxtRu5ohxUyHa2VLrJPDWtKyQBWvohzB6Ftcxy3D_wIRR2R1cC9JuDBiMRiWaG-leyrhfNwmzn_ipKw/s1600/Peradangan-Pembuluh-Darah.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="215" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgPW1o1dbTuKjtvMYDF5XzQBiA7HYCkz9kGRXTLA5yseh_qmUs80OSffW-nJ0yrxtRu5ohxUyHa2VLrJPDWtKyQBWvohzB6Ftcxy3D_wIRR2R1cC9JuDBiMRiWaG-leyrhfNwmzn_ipKw/s1600/Peradangan-Pembuluh-Darah.jpg" width="320" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div style="background: white; line-height: 20.75pt; margin: 0cm;">
<strong><span style="color: #323233; font-family: "helvetica" , "sans-serif"; font-size: 13pt;">3. Mencegah kanker saluran pencernaan</span></strong><span style="color: #323233; font-family: "helvetica" , "sans-serif"; font-size: 13pt;"><o:p></o:p></span></div>
<div class="separator" style="clear: both;">
</div>
<div style="background: white; line-height: 20.75pt; margin: 0cm 0cm 0.0001pt; text-align: justify;">
<span style="color: #323233; font-family: "helvetica" , "sans-serif"; font-size: 13pt;">Mengkonsumsi bawang putih juga nampaknya dapat melindung saluran cerna dari kanker usus besar, kanker rektal dan kanker lambung. Mengkonsumsi 1 siung bawang putih setiap hari dapat membantu mencegah terjadinya kanker saluran pencernaan.<o:p></o:p></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEguGPArsQS4wCvwslbQH70M5MxSGZz-ZxiE7ujEvQlzWmgJ3UpDDP98lvw-QsSs03vsTTYlI37Zv3fO83ZErYQkopa4Khhyc-PCI8qBIEjwI7HsNBCnXKbR0YgjFhG2UunafYwWSQkCuA/s1600/sistem-pencernaan-manusia.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEguGPArsQS4wCvwslbQH70M5MxSGZz-ZxiE7ujEvQlzWmgJ3UpDDP98lvw-QsSs03vsTTYlI37Zv3fO83ZErYQkopa4Khhyc-PCI8qBIEjwI7HsNBCnXKbR0YgjFhG2UunafYwWSQkCuA/s1600/sistem-pencernaan-manusia.jpg" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div style="background: white; line-height: 20.75pt; margin: 0cm;">
<strong><span style="color: #323233; font-family: "helvetica" , "sans-serif"; font-size: 13pt;">4. Mencegah gigitan kutu</span></strong><span style="color: #323233; font-family: "helvetica" , "sans-serif"; font-size: 13pt;"><o:p></o:p></span></div>
<div class="separator" style="clear: both;">
</div>
<div style="background: white; line-height: 20.75pt; margin: 0cm 0cm 0.0001pt; text-align: justify;">
<span style="color: #323233; font-family: "helvetica" , "sans-serif"; font-size: 13pt;">Para peneliti menemukan bahwa frekuensi gigitan kutu pada mereka yang mengkonsumsi bawang putih lebih banyak menjadi lebih sedikit daripada mereka yang tidak mengkonsumsi bawang putih.<o:p></o:p></span></div>
<div style="background: white; line-height: 20.75pt; margin: 0cm 0cm 0.0001pt; text-align: justify;">
<span style="color: #323233; font-family: "helvetica" , "sans-serif"; font-size: 13pt;"><br /></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi9QeN39ItVmI__jI8CxogwuGHEl7Yf9jh-9UwPA72oHP2VkEHiW4i3yjzqK8O-Uv5_RfDiCZB0D1r49SKgE_Alow97BQiAiALhnNYkXgufYCoa3llThvKADWte9-vAGyd4g3EmLqNvBQ/s1600/135233_imagesuperstockcorbis.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="215" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi9QeN39ItVmI__jI8CxogwuGHEl7Yf9jh-9UwPA72oHP2VkEHiW4i3yjzqK8O-Uv5_RfDiCZB0D1r49SKgE_Alow97BQiAiALhnNYkXgufYCoa3llThvKADWte9-vAGyd4g3EmLqNvBQ/s1600/135233_imagesuperstockcorbis.jpg" width="320" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div style="background: white; line-height: 20.75pt; margin: 0cm;">
<strong><span style="color: #323233; font-family: "helvetica" , "sans-serif"; font-size: 13pt;">5. Mengobati infeksi jamur</span></strong><span style="color: #323233; font-family: "helvetica" , "sans-serif"; font-size: 13pt;"><o:p></o:p></span></div>
<div style="background: white; line-height: 20.75pt; margin: 0cm 0cm 0.0001pt;">
<span style="color: #323233; font-family: "helvetica" , "sans-serif"; font-size: 13pt;">Pengobatan infeksi jamur dengan jel bawang putih memberikan hasil yang memuaskan seperti pada pengobatan infeksi jamur dengan obat-obat antijamur yang sudah ada.<o:p></o:p></span></div>
<div class="separator" style="clear: both;">
</div>
<div style="background: white; line-height: 20.75pt; margin: 0cm 0cm 0.0001pt; text-align: justify;">
<span style="color: #323233; font-family: "helvetica" , "sans-serif"; font-size: 13pt;">Pada sebuah penelitian di<span class="apple-converted-space"> </span><em>Department of Family and Social Medicine</em>,<span class="apple-converted-space"> </span><em>Albert Einstein College of Medicine of Yeshiva University</em>,<em>Bronx, New York</em><span class="apple-converted-space"> </span>ditemukan juga bahwa bawang putih memiliki efek antipembekuan darah. Untuk itu, sebaiknya bagi mereka yang akan menjalani prosedur operasi, menghentikan konsumsi bawang putih 7-10 hari sebelumnya.</span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEggAfX4YWT8IIFriIEuvqGO3ppHVaSJscfoxInKzjG9XVkypzdMPFuBYy0PBTK4HwGzLv45PP3F2_gQ29OSe58Gys0AhbJ-xkWuiH1fui22Xj4s4eyuOpmkwEpsvc16iVZOL9xcopr0lg/s1600/8481464350_1ec1297f73.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="213" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEggAfX4YWT8IIFriIEuvqGO3ppHVaSJscfoxInKzjG9XVkypzdMPFuBYy0PBTK4HwGzLv45PP3F2_gQ29OSe58Gys0AhbJ-xkWuiH1fui22Xj4s4eyuOpmkwEpsvc16iVZOL9xcopr0lg/s1600/8481464350_1ec1297f73.jpg" width="320" /></a></div>
<div style="background: white; line-height: 20.75pt; margin: 0cm 0cm 0.0001pt; text-align: justify;">
<span style="color: #323233; font-family: "helvetica" , "sans-serif"; font-size: 13pt;"><br /></span></div>
<div style="background: white; line-height: 20.75pt; margin: 0cm 0cm 0.0001pt; text-align: justify;">
<span style="color: #323233; font-family: "helvetica" , "sans-serif"; font-size: 13pt;"><br /></span></div>
<div style="background: white; line-height: 20.75pt; margin: 0cm 0cm 0.0001pt; text-align: justify;">
<span style="color: #323233; font-family: "helvetica" , "sans-serif"; font-size: 13pt;">sumber : (klikdokter.com)</span></div>
</div>

Manfaat Bawang Putih

1. Menurunkan tekanan darah tinggi Pada beberapa penelitian, konsumsi bawang putih ternyata dapat menurunkan tekanan darah sebanyak 7-...

Baca selengkapnya »

TUJUAN SD NEGERI 4 GEMAHARJO

Eko Yunianto 0 Profil 08.22

<span style="font-size: large;"><br /></span>
<div style="text-align: center;">
<b style="text-align: justify; text-indent: -18pt;"><span lang="SV" style="font-family: "times new roman" , serif; line-height: 150%;"><span style="font-size: large;">Tujuan</span></span></b></div>
<div style="text-align: center;">
<b style="text-align: justify; text-indent: -18pt;"><span lang="SV" style="font-family: "times new roman" , serif; line-height: 150%;"><span style="font-size: large;"><br /></span></span></b></div>
<ol start="1" style="margin-top: 0cm;" type="1">
 <ol start="1" style="margin-top: 0cm;" type="a">
<li class="MsoNormalCxSpFirst" style="line-height: 150%; mso-list: l0 level2 lfo1; mso-pagination: none; text-align: justify;"><span lang="EN-US" style="font-family: "times new roman" , serif; line-height: 150%;"><span style="font-size: large;">Memperkuat dasar-dasar pengetahuan
      keagamaan sehingga dapat meningkatkan keimanan<span style="mso-spacerun: yes;">  </span>dan ketakwaan<span style="mso-spacerun: yes;">  </span>kepada Tuhan<span style="mso-spacerun: yes;">  </span>YME serta<span style="mso-spacerun: yes;">  </span>berakhlak mulia.<o:p></o:p></span></span></li>
<li class="MsoNormalCxSpMiddle" style="line-height: 150%; mso-list: l0 level2 lfo1; mso-pagination: none; text-align: justify;"><span lang="EN-US" style="font-family: "times new roman" , serif; line-height: 150%;"><span style="font-size: large;">Mengembangkan berbagai metode
      pembelajaran yang aktif, kreatif, efektif, inovatif, dan menyenangkan
      untuk mencapai hasil yang optimal.<o:p></o:p></span></span></li>
<li class="MsoNormalCxSpMiddle" style="line-height: 150%; mso-list: l0 level2 lfo1; mso-pagination: none; text-align: justify;"><span lang="EN-US" style="font-family: "times new roman" , serif; line-height: 150%;"><span style="font-size: large;">Meningkatkan kompetensi pendidik<span style="mso-spacerun: yes;">  </span>dalam bidang pedagogik, kepribadian,
      sosial, dan professional.<o:p></o:p></span></span></li>
<li class="MsoNormalCxSpMiddle" style="line-height: 150%; mso-list: l0 level2 lfo1; mso-pagination: none; text-align: justify;"><span lang="EN-US" style="font-family: "times new roman" , serif; line-height: 150%;"><span style="font-size: large;">Meningkatkan prestasi peserta didik
      dalam bidang akademik dan non akademik sesuai dengan bakat dan minat<span style="mso-spacerun: yes;">  </span>secara optimal.<o:p></o:p></span></span></li>
<li class="MsoNormalCxSpMiddle" style="line-height: 150%; mso-list: l0 level2 lfo1; mso-pagination: none; text-align: justify;"><span lang="EN-US" style="font-family: "times new roman" , serif; line-height: 150%;"><span style="font-size: large;">Membekali peserta didik dengan
      keterampilan dan kegiatan pengembangan diri, serta muatan lokal yang
      sesuai dengan lingkungannya.<o:p></o:p></span></span></li>
<li class="MsoNormalCxSpMiddle" style="line-height: 150%; mso-list: l0 level2 lfo1; mso-pagination: none; text-align: justify;"><span lang="EN-US" style="font-family: "times new roman" , serif; line-height: 150%;"><span style="font-size: large;">Mengembangkan sarana dan prasarana
      pendukung kegiatan pembelajaran dan pengembangan<span style="mso-spacerun: yes;">  </span>diri.<o:p></o:p></span></span></li>
<li class="MsoNormalCxSpMiddle" style="line-height: 150%; mso-list: l0 level2 lfo1; mso-pagination: none; text-align: justify;"><span lang="EN-US" style="font-family: "times new roman" , serif; line-height: 150%;"><span style="font-size: large;">Optimalisasi fungsi dan pengelolaan
      perpustakaan sekolah untuk meningkatkan minat baca seluruh warga sekolah.<o:p></o:p></span></span></li>
<li class="MsoNormalCxSpMiddle" style="line-height: 150%; mso-list: l0 level2 lfo1; mso-pagination: none; text-align: justify;"><span lang="EN-US" style="font-family: "times new roman" , serif; line-height: 150%;"><span style="font-size: large;">Mengembangkan berbagai perangkat<span style="mso-spacerun: yes;">  </span>teknologi<span style="mso-spacerun: yes;">  </span>informasi dan komunikasi<span style="mso-spacerun: yes;">  </span>untuk kepentingan<span style="mso-spacerun: yes;">  </span>administrasi dan pembelajaran.<o:p></o:p></span></span></li>
<li class="MsoNormalCxSpMiddle" style="line-height: 150%; mso-list: l0 level2 lfo1; mso-pagination: none; text-align: justify;"><span lang="EN-US" style="font-family: "times new roman" , serif; line-height: 150%;"><span style="font-size: large;">Meningkatkan kompetensi pendidik dalam
      penguasaan teknologi<span style="mso-spacerun: yes;">  </span>informasi dan
      komunikasi<span style="mso-spacerun: yes;">  </span>untuk kepentingan<span style="mso-spacerun: yes;">  </span>administrasi dan pembelajaran.<o:p></o:p></span></span></li>
<li class="MsoNormalCxSpMiddle" style="line-height: 150%; mso-list: l0 level2 lfo1; mso-pagination: none; text-align: justify;"><span lang="EN-US" style="font-family: "times new roman" , serif; line-height: 150%;"><span style="font-size: large;">Menyelenggarakan berbagai kegiatan
      sosial yang menjadi bagian dari pendidikan budaya dan karakter bangsa.<o:p></o:p></span></span></li>
<li class="MsoNormalCxSpMiddle" style="line-height: 150%; mso-list: l0 level2 lfo1; mso-pagination: none; text-align: justify;"><span lang="EN-US" style="font-family: "times new roman" , serif; line-height: 150%;"><span style="font-size: large;">Mewujudkan lingkungan sekolah bersih,
      hijau yang mendukung terciptanya program Adi Wiyata.<o:p></o:p></span></span></li>
<li class="MsoNormalCxSpMiddle" style="line-height: 150%; mso-list: l0 level2 lfo1; mso-pagination: none; text-align: justify;"><span lang="EN-US" style="font-family: "times new roman" , serif; line-height: 150%;"><span style="font-size: large;">Menjalin kerjasama<span style="mso-spacerun: yes;">  </span>dengan lembaga lain<span style="mso-spacerun: yes;">  </span>untuk berbagai program
      pengembangan<span style="mso-spacerun: yes;">  </span>pendidikan.<o:p></o:p></span></span></li>
<li class="MsoNormalCxSpMiddle" style="line-height: 150%; mso-list: l0 level2 lfo1; mso-pagination: none; text-align: justify;"><span style="font-size: large;"><span lang="EN-US" style="font-family: "times new roman" , serif; line-height: 150%;">Terwujudnya
      kantin sekolah yang mendukung upaya pelestarian, pengendalian pencemaran
      dan pencegahan kerusakan lingkungan hidup </span><span lang="EN-US" style="font-family: "times new roman" , serif; line-height: 150%;"><o:p></o:p></span></span></li>
<li class="MsoNormalCxSpMiddle" style="line-height: 150%; mso-list: l0 level2 lfo1; mso-pagination: none; text-align: justify;"><span style="font-size: large;"><span lang="EN-US" style="font-family: "times new roman" , serif; line-height: 150%;">Tersedianya
      menu jajanan </span><span style="font-family: "times new roman" , serif; line-height: 150%;">sehat, bergizi,
      </span><span lang="EN-US" style="font-family: "times new roman" , serif; line-height: 150%;">seimbang, dan tebebas dari 5 P
      (pewarna, pemanis, penyedap, pengawet, pemutih)<span style="mso-spacerun: yes;">   </span>dan KMP (kertas, minyak dan Plastik)</span><span lang="EN-US" style="font-family: "times new roman" , serif; line-height: 150%;"><o:p></o:p></span></span></li>
</ol>
</ol>
<br />

TUJUAN SD NEGERI 4 GEMAHARJO

Tujuan Memperkuat dasar-dasar pengetahuan keagamaan sehingga dapat meningkatkan keimanan dan ketakwaan kepada Tuhan YME ...

Baca selengkapnya »

MISI SD NEGERI 4 GEMAHARJO

Eko Yunianto 0 Profil 08.20

<br />
<div style="text-align: center;">
<b style="text-align: justify;"><span lang="SV" style="font-family: "times new roman" , serif; line-height: 150%;"><span style="font-size: large;">MISI</span></span></b></div>
<div style="text-align: center;">
<b style="text-align: justify;"><span lang="SV" style="font-family: "times new roman" , serif; line-height: 150%;"><span style="font-size: large;"><br /></span></span></b></div>
<ol start="1" style="margin-top: 0cm;" type="1">
 <ol start="1" style="margin-top: 0cm;" type="a">
<li class="MsoNormalCxSpFirst" style="line-height: 150%; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; mso-add-space: auto; mso-list: l0 level2 lfo1; mso-pagination: none; text-align: justify;"><span style="font-size: large;"><span lang="EN-US" style="font-family: "times new roman" , serif; line-height: 150%;">Menanamkan keyakinan atau
      akidah melalui pengalaman ajaran agama</span><span lang="EN-US" style="font-family: "times new roman" , serif; line-height: 150%;"><o:p></o:p></span></span></li>
<li class="MsoNormalCxSpMiddle" style="line-height: 150%; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; mso-add-space: auto; mso-list: l0 level2 lfo1; mso-pagination: none; text-align: justify;"><span style="font-size: large;"><span lang="EN-US" style="font-family: "times new roman" , serif; line-height: 150%;">Mengoptimalkan proses pembelajaran
      dan bimbingan</span><span lang="EN-US" style="font-family: "times new roman" , serif; line-height: 150%;"><o:p></o:p></span></span></li>
<li class="MsoNormalCxSpMiddle" style="line-height: 150%; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; mso-add-space: auto; mso-list: l0 level2 lfo1; mso-pagination: none; text-align: justify;"><span style="font-size: large;"><span lang="EN-US" style="font-family: "times new roman" , serif; line-height: 150%;">Mengembangkan pengetahuan di
      bidang IPTEK, seni budaya sesuai bakat dan minat</span><span lang="EN-US" style="font-family: "times new roman" , serif; line-height: 150%;"><o:p></o:p></span></span></li>
<li class="MsoNormalCxSpMiddle" style="line-height: 150%; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; mso-add-space: auto; mso-list: l0 level2 lfo1; mso-pagination: none; text-align: justify;"><span style="font-size: large;"><span lang="EN-US" style="font-family: "times new roman" , serif; line-height: 150%;">Menerapkan MBS dengan
      melibatkan warga sekolah dengan komite sekolah</span><span lang="EN-US" style="font-family: "times new roman" , serif; line-height: 150%;"><o:p></o:p></span></span></li>
<li class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; mso-list: l0 level2 lfo1; text-autospace: ideograph-other;"><span style="font-size: large;"><span lang="EN-US" style="font-family: "times new roman" , serif; line-height: 150%;">Menjalin
      kerja sama dengan lingkungan antara warga sekolah dengan lingkungan</span><b style="mso-bidi-font-weight: normal;"><span lang="EN-US" style="font-family: "times new roman" , serif; line-height: 150%;"><o:p></o:p></span></b></span></li>
</ol>
</ol>
<br />

MISI SD NEGERI 4 GEMAHARJO

MISI Menanamkan keyakinan atau akidah melalui pengalaman ajaran agama Mengoptimalkan proses pembelajaran dan bimbingan ...

Baca selengkapnya »